لماذا لم يوسين بولت أبدا تشغيل ميل كامل
الأخبار الرياضية

لماذا لم يوسين بولت أبدا تشغيل ميل كامل

فاز يوسين بولت بست ميداليات ذهبية أولمبية ، لكن وفقًا لوكيله ، لم يسبق له الركض لمسافة ميل.

إقرأ المزيد >

نصائح الأعلى

5 تمارين الوقاية من إصابة الركبة بسيطة

5 تمارين الوقاية من إصابة الركبة بسيطة

تدريب

قم بإجراء هذه التدريبات الخمس للوقاية من إصابات الركبة لزيادة قوة وثبات المفصل.

هودي نصف قبة كلاسيكي من نورث فيس يحصل على ترقيات عصرية وعملية

هودي نصف قبة كلاسيكي من نورث فيس يحصل على ترقيات عصرية وعملية

أسلوب الحياة

يعتبر The North Face Half Dome Hoodie هدية مثالية لأي شخص في حياتك يحب أن يبدو جيدًا مع الحفاظ على الدفء.

تقوم أجهزة الاستقبال العريضة Green Bay Packers بإمساك الحفر بشكل خطير بالقرب من آلة JUGS

تقوم أجهزة الاستقبال العريضة Green Bay Packers بإمساك الحفر بشكل خطير بالقرب من آلة JUGS

تدريب

تقوم أجهزة استقبال Green Bay Packers بإجراء تمرين خطير باستخدام آلة JUGS أثناء المعسكر التدريبي.

إليكم سبب أداء مسودة الاحتمالات بشكل أفضل في أيامهم الاحترافية من اتحاد كرة القدم الأميركي

إليكم سبب أداء مسودة الاحتمالات بشكل أفضل في أيامهم الاحترافية من اتحاد كرة القدم الأميركي

تدريب

يضع آفاق NFL دائمًا أرقامًا أفضل في أيامهم الاحترافية مما يفعلونه في NFL Combine. فيما يلي الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة طويلة الأمد.

تآزر كرة القدم: ما هي الرياضة التي يجب أن يلعبها لاعبو كرة القدم أثناء فصولهم خارج الموسم؟

تآزر كرة القدم: ما هي الرياضة التي يجب أن يلعبها لاعبو كرة القدم أثناء فصولهم خارج الموسم؟

تدريب

يمكن أن تحصل أجساد وعقول الرياضيين الشباب على فائدة إضافية من خلال تكريس بضعة أشهر للتدريب والمنافسة في رياضة مختلفة.

كيفية إتقان دفاع المنطقة 2-1-2 في كرة السلة

كيفية إتقان دفاع المنطقة 2-1-2 في كرة السلة

تدريب

يمكن أن يساعد مخطط المنطقة الدفاعية فريقك على إيقاف المعارضين الذين يجيدون إطلاق النار داخل وحول المفتاح.

كيف تحولت شركة Texas A&M WR Josh Reynolds من التغاضي عنها إلى أحد أفضل أجهزة الاستقبال في مسودة NFL 2017

كيف تحولت شركة Texas A&M WR Josh Reynolds من التغاضي عنها إلى أحد أفضل أجهزة الاستقبال في مسودة NFL 2017

تدريب

حتى بعد قيادة لجنة الأوراق المالية والبورصات في الحصول على ساحات وهبوط الموسم الماضي ، لا يزال جوش رينولدز محتمل في اتحاد كرة القدم الأميركي. لا بأس. لقد اعتاد على ذلك الآن.

كن مستعدًا للركض لمسافة 5 كم في 6-8 أسابيع

كن مستعدًا للركض لمسافة 5 كم في 6-8 أسابيع

ادارة

إذا كان بإمكانك الجري لمسافة ميل ، فيمكنك التعامل مع مسافة 5 كيلومترات. للتحضير ، استخدم هذا البرنامج التدريبي الشامل 5K من STACK Expert Garland Smith.

انتقاء وتمر: صب واي مزدوج لحم

التغذية

انتقاء وتمر: صب واي مزدوج لحم

“كن أفضل في الرياضات التي تمارسها والحياة التي تعيشها في STACK. حسِّن تدريبك وتغذيتك ونمط حياتك يوميًا”

تمرين الضغط الجسدي

ممارسه الرياضه

تمرين الضغط الجسدي

“كن أفضل في الرياضات التي تمارسها والحياة التي تعيشها في STACK. حسِّن تدريبك وتغذيتك ونمط حياتك يوميًا”

تُظهر اللقطات التي تم الكشف عنها أن كيفن جارنيت قد يكون أفضل لاعب كرة سلة فردي على الإطلاق

الأخبار الرياضية

تُظهر اللقطات التي تم الكشف عنها أن كيفن جارنيت قد يكون أفضل لاعب كرة سلة فردي على الإطلاق

“كان كيفن جارنيت مهيمناً ضد الأعضاء الآخرين في الفريق الأولمبي الأمريكي للرجال لعام 2000 في مباريات ملعب كامل واحد لواحد.”

كيف بنى جوردان هيكس جسمًا قادرًا على ضرب الكرات السريعة بسرعة 105 ميل في الساعة

تدريب

كيف بنى جوردان هيكس جسمًا قادرًا على ضرب الكرات السريعة بسرعة 105 ميل في الساعة

“استولى المخفف على سانت لويس كاردينالز على عرش أرولديس تشابمان كملك السرعة للبيسبول. كيف يرمي المتأنق متوسط ​​الحجم نسبيًا بهذه القوة؟”

جرب سرعات مندوب مختلفة لبناء القوة والحجم

تدريب

جرب سرعات مندوب مختلفة لبناء القوة والحجم

“كن أفضل في الرياضات التي تمارسها والحياة التي تعيشها في STACK. حسِّن تدريبك وتغذيتك ونمط حياتك يوميًا”

جرب هذا التمرين المستوحى من الرجل القوي لبناء قوة لكامل الجسم

تدريب

جرب هذا التمرين المستوحى من الرجل القوي لبناء قوة لكامل الجسم

“احصل على الزلاجة والإطارات والأثقال الثقيلة والمطرقة الثقيلة ، واستعد لممارسة تمرين قوي لكامل الجسم.”

تعرف على كليفلاند كافاليير الذي قد يكون لديه مجموعة أفضل من أحذية ليبرون المميزة من الملك نفسه

أسلوب الحياة

تعرف على كليفلاند كافاليير الذي قد يكون لديه مجموعة أفضل من أحذية ليبرون المميزة من الملك نفسه

“حارس كليفلاند كافالييرز الاحتياطي جاريد كننغهام يحب أحذية كرة السلة ليبرون الكلاسيكية.”

جادن نيومان البالغ من العمر 11 عامًا يسقط 57 في لعبة كرة السلة في المدرسة الثانوية

رياضات

جادن نيومان البالغ من العمر 11 عامًا يسقط 57 في لعبة كرة السلة في المدرسة الثانوية

“لا يزال جادين نيومان ، وهو تلميذ بالصف السادس فقط ، يبهر الجميع ، حيث سجل 57 نقطة في مباراة واحدة.”

هل صب واي صحي بالفعل؟

التغذية

هل صب واي صحي بالفعل؟

“المطعم الأكثر شهرة في أمريكا ، يضم Subway ما يقرب من العديد من المواقع الأمريكية مثل Starbucks و McDonald's مجتمعين. لكن هل هي صحية كما يعتقد الكثيرون؟”

كيفية إصلاح 3 أخطاء شائعة في نصب الكرة اللينة

رياضيات

كيفية إصلاح 3 أخطاء شائعة في نصب الكرة اللينة

“فهم المشاكل الأكثر شيوعًا في حركة رمي الكرة اللينة السريعة المقسمة إلى قيود ميكانيكية ومرونة وقوة.”