10 خصائص رائعة لزميل في الفريق

القيادة

يتم بناء الفرق العظيمة مع زملائه الرائعين.

عندما أحضر فريق ميامي هيت ليبرون جيمس وكريس بوش إلى فريق مع دواين وايد ، أدت صداقتهما خارج الملعب واستعدادهما للتخلي عن بعض الأضواء الفردية إلى بطولة الفريق المتتالية.



لكن ليس بالضرورة أن تكون أفضل أصدقاء مع شخص ما لتكون زميلًا رائعًا له. ليس عليك أيضًا أن تكون أفضل لاعب في الفريق لكي تكون زميلًا رائعًا. هذا هو جمال الرياضة - يمكنك دائمًا التحكم في مجهودك وسلوكك ، والذي بدوره له تأثير كبير على كيفية تأثيرك على فريقك.



يتم بناء الفرق العظيمة مع زملائه الرائعين.

عندما أحضر فريق ميامي هيت ليبرون جيمس وكريس بوش إلى فريق مع دواين وايد ، أدت صداقتهما خارج الملعب واستعدادهما للتخلي عن بعض الأضواء الفردية إلى بطولة الفريق المتتالية.



لكن ليس بالضرورة أن تكون أفضل أصدقاء مع شخص ما لتكون زميلًا رائعًا له. ليس عليك أيضًا أن تكون أفضل لاعب في الفريق لكي تكون زميلًا رائعًا. هذا هو جمال الرياضة - يمكنك دائمًا التحكم في مجهودك وسلوكك ، والذي بدوره له تأثير كبير على كيفية تأثيرك على فريقك.

مع ذلك ، إليك 10 صفات مشتركة يميل إليها زملاء الفريق المذهلون.

1. يطورون علاقات حقيقية

لا يتعين عليك أن تكون أفضل أصدقاء مع كل فرد في فريقك ، ولكن تطوير علاقة مع كل من زملائك في الفريق ومعرفتهم خارج الملعب / المجال سيعزز علاقتك وتواصلك عندما يكون ذلك ضروريًا.



من المحتمل أنك سمعت قصصًا عن كيفية قيام Steve Nash أو Wayne Gretzky بجعل زملائهم في الفريق أفضل بكثير من خلال معرفة المناطق التي يحبونها لاستلام الكرة بشكل أفضل. هذه بعض المعرفة الحقيقية داخل اللعبة لزميل في الفريق ، ولكن ما قد لا تراه هو الاتصال الشخصي الذي بنوه في غرفة خلع الملابس والذي زاد من مرونة الفريق وقدرته التنافسية.

2. إنهم على استعداد للعب أي دور

الكل يريد أن يكون لاعبًا أساسيًا ، لكن هل أنت على استعداد للعب دور بعيدًا عن مقاعد البدلاء؟ هل البدء باللعبة أهم من إنهائه؟ هل أنت مستعد وقادر على اللعب خارج المركز؟

زملاء الفريق العظماء على استعداد لفعل كل ما يلزم لمساعدة فريقهم على الفوز - حتى لو لم يكن دورًا تصوروا أنفسهم في البداية يؤدونه. تحت قيادة المدرب بيل بيليشيك ، ربما أصبح فريق نيو إنجلاند باتريوتس أعظم سلالة في تاريخ اتحاد كرة القدم الأميركي بفضل استعداد لاعبيه لـ 'القيام بعملك' ، مهما كانت هذه الوظيفة.

3. انهم يعملون بجد لتحسين

ماذا تفعل بعيدًا عن تدريب الفريق لتصبح لاعبًا أفضل؟ هل تعمل على مهاراتك الفردية؟ هل تدرس اللعبة؟ هل أنت على استعداد لطرح الأسئلة والتعلم؟

قصص أعظم اللاعبين في الرياضة الذين قضوا وقتًا إضافيًا وفيرة ، وكان للتأثير المتتالي لأخلاقيات العمل على زملائهم في الفريق تأثير هائل على فريقهم.

إذا كنت لا تحاول بنشاط أن تتحسن ، فمن الصعب علي أن أصفك بزميل رائع في الفريق!

4. يقودون بالقدوة

ليس كل اللاعبين العظماء هم بطبيعة الحال متواصلون شفهيون رائعون.

ومع ذلك ، فإن الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات. لست مضطرًا لأن تكون شابًا 'راهرا' لتكون زميلًا رائعًا في الفريق ، لأن الطريقة التي تحمل بها نفسك تقول أكثر من أي شيء آخر. تتضمن أمثلة الإجراءات التي لها تأثير إيجابي على من حولك ما يلي:

  • أنت من أوائل من غادر المبنى / الحديقة وآخر من غادر.
  • أنت تعيد الدفاع عن نفسك ومستعدًا باستمرار لأداء دورك في هذه الغاية.
  • ستبقى مشاركًا على مقاعد البدلاء وتدعم زملائك في الفريق.
  • أنت تشجع جميع زملائك في الفريق ، وليس فقط أقرب أصدقائك.
  • أنت تستمع إلى المدرب عندما يتحدث وتكون قادرًا على تنفيذ خطة اللعبة التي يحددها.

5. يأتون دائما مستعدين

إذا بدأت التمرين في الساعة 6 مساءً ، فهل ستبدأ في الساعة 5:59 مساءً ، أم أنك ستصل مبكرًا للتأكد من أنك مستعد جسديًا وعقليًا للذهاب؟

هل لديك الملابس والمعدات المناسبة؟

هل درست كتاب اللعب؟ هل تعرف ما هو متوقع من منصبك ومن الآخرين في حال وضعك المدرب في دور مختلف؟


كيف تغرق في تمرين كرة السلة

يظل زملائه الرائعين مستعدين حتى يتمكنوا من رفع فريقهم بدلاً من سحبها إلى أسفل.

6. يفهمون قوتهم / نقاط ضعفهم

يعرف زملائه الرائعين ما يقدمونه للفريق. كن واثقًا من قدراتك ، ولكن أيضًا ابذل قصارى جهدك لتعظيم نقاط قوتك والاستفادة منها باستمرار.

الرجل الذي طوب 9 من أصل 10 نقاط ثلاثية لكنه ينسحب باستمرار من العمق؟ نعم ، لا أحد يتسرع في منحه أي جوائز 'زميل عظيم'.

لكن الرجل الذي يرتد مؤخرته يلعب بعد اللعب لأنه يعلم أن هذه إحدى أفضل فرصه لإحداث تأثير؟ لديهم زميل رائع مكتوب عليهم في كل مكان.

7. لديهم دائما موقف إيجابي

من المفهوم أن يصاب اللاعبون بالإحباط عندما يفوتون التسديدات أو يسقطون التمريرات ، لكن هل تترك ذلك يسيطر على لعبتك؟

ما هو شعورك إذا سمح زميلك لأحد اللاعبين السيئين بلعب كرة الثلج في نصف سيء أو مباراة سيئة؟ ربما ليست كل تلك الثقة في الحالة العقلية والجسدية لزميل الفريق المذكور.

الأخطاء تحدث. يظل الزملاء العظماء إيجابيين عندما يرتكبون أخطاء بأنفسهم أو عندما يفشل زملاؤهم في الفريق. هل يشجعون زميلًا في الفريق يرتكب خطأً عقليًا على نسيانه والتركيز على اللعب التالي ، أو مجرد مضغه؟ وعندما يستنزف أحد أعضاء الفريق لقطة أو يقوم بلعب صخب رائع ، هل يقدم الثناء وردود الفعل النشطة أو يتصرف ببساطة وكأن شيئًا لم يحدث؟


الزبادي هو جيد لك

قد لا يعتقد اللاعبون أن هذه التفاصيل الصغيرة مهمة ، لكن الحقيقة هي أنها تشكل أساس الفرق الناجحة.

8. يحاسبون أنفسهم والآخرين

يعرف كل رياضي أنه يجب أن يخضع للمساءلة. لكن كيف تبدو في الواقع عمليًا؟

بالنسبة للمبتدئين ، فهذا يعني معرفة جميع الاستراتيجيات الهجومية والدفاعية ، وإظهار كل ممارسة بالعقلية الصحيحة (حتى لو تم تهميشهم بسبب الإصابة) ، والتأكد من استعداد زملائهم في الفريق ، ومواكبة واجباتهم المدرسية حتى يتمكنوا من الاستمرار في ذلك. حضور أنشطة الفريق.

إذا كان أحد الرياضيين يشعر برغبة في تخطي التدريب أو تأخر وصوله باستمرار ، فإن زملائه العظماء يختارونه مجازيًا وأحيانًا حرفيًا للتأكد من وصولهم إلى حيث يحتاجون إلى أن يكونوا ناجحين للجميع.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن كونك مسؤولاً يعني الحصول على اللياقة البدنية والحفاظ عليها. لا يحدث هذا بمجرد الظهور في التدريب ثم التعامل مع جسمك مثل الفضلات لمدة 22 ساعة ونصف في اليوم. تناول الطعام بشكل صحيح ، واشرب الماء ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، وتدرب بقصد ، واعتني بجسمك. ستندهش من التأثير المضاعف للالتزام المستمر بمثل هذه الإجراءات على زملائك في الفريق.

9. يقومون بعمل إضافي

ربما يكون أكبر أساس لكونك زميلًا رائعًا هو تقديم مثال رائع للرياضيين الآخرين في فريقك.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، يجب أن يكون الزملاء العظماء على استعداد للعمل بجد لتحسين لعبتهم خارج الأنشطة الإلزامية.

العمل الجاد معدي. إذا رأى زملاؤك في الفريق مدى صعوبة عملك ، فسيرغبون في فعل الشيء نفسه. لا تنتظر شخصًا آخر يضرب المثل.

10. يبذلون دائمًا جهدًا بنسبة 100 بالمائة

سواء كانت المباراة فوزًا أماميًا أم خسارة غير متوازنة ، فإن طريقة لعبك في جميع الأوقات سيلاحظها المدربون وزملائك والفريق المنافس والمسؤولون والمشجعون.

إذا كنت ستنطلق من على مقاعد البدلاء لبضع دقائق فقط ، العب بنسبة 100 بالمائة. إذا كنت لا تزال غائمًا في التمرين في الصباح الباكر ، العب بنسبة 100 بالمائة. إذا كنت تمر بليلة إطلاق نار سيئة ، فلا تزال تبذل جهدًا بنسبة 100 في المائة وتجد طريقة للتأثير من خلال الارتداد والدفاع والطاقة والحماس ، وما إلى ذلك. الجهد والعمل الجاد والاستعداد للمنافسة هو اختيار شخصي. كونك زميلًا رائعًا في الفريق يتعلق بالتحديق في تلك الخيارات واتخاذ القرار الذي لا يجعلك أفضل فحسب ، بل يجعل الفريق أيضًا أفضل.

لا تحتوي الفرق العظيمة على رياضيين رائعين فقط. لديهم زملاء فريق عظيم. إذا كنت لا تعيش هذه الصفات العشر ، فقد حان الوقت للبدء!

مصدر الصورة: monkeybusinessimages / iStock

اقرأ أكثر:

  • كيفية حل نزاع مع زميل في الفريق
  • 3 طرق يمكنك من خلالها اكتشاف ارتجاج زميل في الفريق
  • كن قائدًا في ملعب كرة القدم من خلال هذه الإشارات اللفظية الـ 12