كيف أصبح ستيفن كاري أفضل تصويب في الدوري الاميركي للمحترفين

تدريب

يمكن تلخيص الكمال في إطلاق النار من 3 نقاط لستيفن كاري في إحصاء واحد في فترة ما بعد الموسم. من الزاوية اليسرى ، حقق كاري 92.3 بالمائة من نقاطه الثلاثة. من خلال ثلاث سلاسل فاصلة ، هو 12 من 13 من تلك البقعة ، وهي جيدة بقدر ما تحصل عليه. لقد حطم الرقم القياسي المسجل في ريجي ميلر لأغلب رميات ثلاثية في مباراة فاصلة واحدة عندما حقق المركز 59 في المباراة الثالثة من نهائيات المؤتمر الغربي ضد هيوستن روكتس.

قدرة كاري على تسديد اللقطات من أي مكان تقريبًا في الملعب تجعله غير قابل للحراسة تقريبًا. إذن كيف أصبح أحد أفضل الرماة الذين شاهدتهم الدوري الاميركي للمحترفين على الإطلاق؟ حسنًا ، هناك عدة أسباب رئيسية.



عندما تفكر في الأمر ، فلا عجب أن كاري أصبح ما يعتبره الكثيرون أفضل مطلق نار في تاريخ الدوري الاميركي للمحترفين. إنه يضع 1000 تسديدة عمليًا كل أسبوع ، دون احتساب تلك التي يسددها في المباريات. شكل إطلاق النار الخاص به مثالي. إطلاق سراحه سريع للغاية. وقد بدأ كل شيء عندما كان صغيراً ، حيث كان يطلق النار في الفناء الخلفي مع والده ديل ، وهو مطلق النار في الدوري الاميركي للمحترفين في حد ذاته.




يمكن تلخيص الكمال في إطلاق النار من 3 نقاط لستيفن كاري في إحصاء واحد في فترة ما بعد الموسم. من الزاوية اليسرى ، حقق كاري 92.3 بالمائة من نقاطه الثلاثة. من خلال ثلاث سلاسل فاصلة ، هو 12 من 13 من تلك البقعة ، وهي جيدة بقدر ما تحصل عليه. لقد حطم الرقم القياسي المسجل في ريجي ميلر لأغلب رميات ثلاثية في مباراة فاصلة واحدة عندما حقق المركز 59 في المباراة الثالثة من نهائيات المؤتمر الغربي ضد هيوستن روكتس.


تجريب 5 أيام متتالية

قدرة كاري على تسديد اللقطات من أي مكان تقريبًا في الملعب تجعله غير قابل للحراسة تقريبًا. إذن كيف أصبح أحد أفضل الرماة الذين شاهدتهم الرابطة الوطنية لكرة السلة على الإطلاق؟ حسنًا ، هناك عدة أسباب رئيسية.



عندما تفكر في الأمر ، فلا عجب أن كاري أصبح ما يعتبره الكثيرون أفضل مطلق نار في تاريخ الدوري الاميركي للمحترفين. إنه يضع 1000 تسديدة عمليًا كل أسبوع ، دون احتساب تلك التي يسددها في المباريات. شكل إطلاق النار الخاص به مثالي. إطلاق سراحه سريع للغاية. وقد بدأ كل شيء عندما كان صغيراً ، حيث كان يطلق النار في الفناء الخلفي مع والده ديل ، وهو مطلق النار في الدوري الاميركي للمحترفين في حد ذاته.


ما الذي يحسنه سلم الرشاقة

قال شقيق كاري الأصغر سيث لـ STACK خلال جلسة تصوير حديثة: `` عندما كنا أصغر سنًا ، لم يسمح لي والدي وأخي بإطلاق النار من خارج الطلاء ''. 'كان علينا العمل على شكلنا ، ثم التحسن في مسافات أطول.'

قبل تسعين دقيقة من تلقي المعلومات في كل مباراة ، يضع ستيفن كاري نفسه في روتين إحماء صارم قبل المباراة قد يستنفد حتى أفضل الرياضيين.



يبدأ بتدريبات المراوغة ثنائية الكرة ، والتي ربما تكون قد شاهدتها إذا شاهدت أيًا من المباريات الفاصلة التي يبثها التليفزيون على المستوى الوطني في Golden State Warriors. ثم ، لديه بعض المرح. يتراجع إلى النفق الذي يؤدي إلى غرفة خلع الملابس الخاصة بـ Warriors ويطلق 10 طلقات من هناك. تبدو سهلة.

بعد ذلك حان وقت العمل. تيم كاواكامي ، مراسل ووريورز لصحيفة ميركوري نيوز يقول كاري يضع ما يقرب من 200 طلقة قبل العودة إلى غرفة خلع الملابس للاستعداد للإبلاغ. إنها سلسلة من العدائين والعوامات ولقطات 3 في جميع أنحاء القوس وسحب المراوغة.

ذات صلة: كيري ايرفينغ ضد ستيفن كاري: من لديه مقابض أفضل؟


كيف تدير تمرين كرة القدم

قال كاري لكواكامي: 'بمجرد أن تخطو إلى الملعب لمدة 15 دقيقة ، يبدأ هذا النوع من عملية اللعبة'.

لتطوير لقطة شبه مثالية على مر السنين ، ركز كاري على شيئين: امتلاك أساس جيد والتوازن بشكل لا يصدق (مفتاح الاتساق) ؛ و يمسك الكرة بأطراف أصابعه ، مع وجود مسافة بين الكرة وكف يده في التسديد (حاسمة للأداء الجيد).

يوفر الفيديو أعلاه نظرة ثاقبة لتمرين كاري نموذجي. اثنان من أكبر الوجبات السريعة هما استخدام كاري لآلة تعيد الكرة إليه حتى يتمكن من ممارسة أسلوبه في الالتقاط والتصويب والحصول على أكبر عدد ممكن من التسديدات في نهاية التمرين ، عندما تكون ساقيه وذراعاه متعبون.

إليكم مقطع فيديو آخر يعمل فيه كاري مرة أخرى على جوانب لعبته التي حددت أسلوبه: الالتقاط والتقاط وسحب القفاز من المراوغة.

العنصر المشترك في كل تحضير كاري؟ تكرار. يطلق النار ويطلق النار حتى يتوقف عن إطلاق النار. في تدريب ووريورز الأخير ، ترددت شائعات أنه أصيب 77 3 على التوالي . مع التكرار المستمر ، شبه المهووس الذي يضعه في تسديدته ، فهل لا عجب أنه يسقط الشجر في مقطع قياسي؟


مصدر الصورة: Getty Images // Thinkstock