المتانة العقلية

10 طرق لتحسين فرص تجربة كرة السلة

كن مستعدًا لتجارب كرة السلة وأداء أفضل ما لديك مع هذه النصائح العشرة.

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

3 طرق لكسر الحاجز العقلي الذي يدمر التدريبات الخاصة بك

في عالم الرياضة اليوم ، فإن التفوق العقلي هو ما يفصل بين نخبة الرياضيين وبقية المجموعة.

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

4 طرق مؤكدة لتعزيز طاقتك العاطفية وزيادة الأداء

كن أفضل في الرياضات التي تمارسها والحياة التي تعيشها في STACK. حسِّن تدريبك وتغذيتك ونمط حياتك يوميًا

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

5 مهارات عقلية مشتركة بين الرياضيين الناجحين

الثبات العقلي لا يقل أهمية عن القوة البدنية والمهارة للرياضي.

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

5 نصائح للقضاء على الأعصاب في يوم اللعبة

لتحسين أدائك الرياضي ، تعلم كيفية التغلب على مخاوفك وإبعاد التوتر. يخبرك خبير STACK غاري مولر كيف.

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

5 طرق يمكن للوالدين الرياضيين أن يساعدوا بها في بناء القوة العقلية

يقدم خبير STACK Dr. Rob Bell للأباء خمس استراتيجيات لمساعدتهم على تعزيز الصلابة العقلية لدى الرياضيين الشباب.

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

رسالة مفتوحة للرياضيات القوية

في أغلب الأحيان ، الأشخاص الذين ينتقدونك هم الذين لا يصنعون الأشياء في حياتهم العرجاء.

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

يقول سكوت فان بيلت من ESPN إن أمريكا لديها 'مشكلة عملاقة' تتعلق بكيفية تربية أطفالنا

'الحياة لها لوحة النتائج'.

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

كيف تتغلب على الكتل العقلية

كن أفضل في الرياضات التي تمارسها والحياة التي تعيشها في STACK. حسِّن تدريبك وتغذيتك ونمط حياتك يوميًا

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

3 مبادئ حاسمة لعقلية كوبي مامبا

تعلم ثلاث قيم أساسية قادت براينت إلى تطوير أخلاقياته الأسطورية في العمل ونيرانه التنافسية الشرسة.

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

تحدي التمرين 'نصف بجودة Herschel Walker'

يوفر لك STACK Expert Matt Marshall استراحة من خلال تحديك لأداء نصف تمرين Herschel Walker البالغ من العمر 51 عامًا فقط. سوف تصبح وحشا. نحن نعد.

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

التدريب من أجل الثقة المتسقة

كن أفضل في الرياضات التي تمارسها والحياة التي تعيشها في STACK. حسِّن تدريبك وتغذيتك ونمط حياتك يوميًا

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

لماذا يحظر ليبرون جيمس (ولاعبو NBA الآخرون) التسديدات بعد الصافرة

يستند الأساس المنطقي لهذه الخطوة التي تبدو غير منطقية إلى علم النفس الرياضي القوي.

إقرأ المزيد >
المتانة العقلية

لماذا اليقظة هي السلاح السري للرياضي

90 في المائة من الرياضة عقلية و 10 في المائة جسدية. لقد سمعناها جميعًا من قبل - ولكن كم مرة نأخذها على محمل الجد؟

إقرأ المزيد >