'The Mountain' من 'Game of Thrones' Deadlifts 974 جنيهًا ، يمزق قميصه في الاحتفال

تدريب

كولومبوس ، أوهايو - ؟؟؟؟ قام Strongman Hafthór JúlÃus Björnsson ، الذي اشتهر بدوره كـ 'The Mountain' في لعبة Game of Thrones ، بنشر بعض مقاطع الفيديو الرائعة لتدريبه الذي أدى إلى بطولة Arnold Strongman Classic لعام 2016.

الليلة الماضية ، شاهدنا نتائج جهوده بشكل مباشر.



كولومبوس ، أوهايو - Strongman Hafthór Júlíus Björnsson ، اشتهر بدوره باسم 'The Mountain' في لعبة العروش ، نشر بعضًا لا يصدق أشرطة فيديو من تدريبه الذي أدى إلى 2016 Arnold Strongman Classic.




كم ساعة في اليوم يجب أن أمارس الرياضة

الليلة الماضية ، شاهدنا نتائج جهوده بشكل مباشر.

بدأ The Strongman Classic بمنافسة Deadlift ، والتي كانت مختلفة عن السنوات السابقة حيث تم إجراء التمرين من ارتفاع التنظيم ، وليس بإطارات الشاحنات في النهاية. هذا جعل الأمر أكثر صعوبة.



كما أنه يضع ثور - كما يلقب بيورنسون بشكل مناسب - في وضع غير مؤات لأنه عند 6 أقدام و 9 ، يجب عليه خفض وركيه وسحب العارضة لمسافة أكبر. لكن هذا لم يمنعه من نشر نتائج مذهلة.


هل مشروبات لا كروا ضارة لك

بعد مصعدين أوليين جعلهما يبدوان سهلين بشكل يبعث على السخرية ، استعد الجبل لرفعه النهائي بوزن ضخم يصل إلى 972.4 رطلاً (442 كجم) تحت أعين أسطورة الرجل القوي بيل كازماير ، مدرب ثور ماغنوس فير ماجنوسون ، ج. وات وبالطبع أرنولد.


هي رائحة أملاح سيئة لك

وسحقها ثور. خرج القضيب عن الأرض بسهولة نسبيًا قبل أن يتباطأ عند ركبتيه ، حيث استخدم كل أوقية من الجهد لإكمال الرفع.



من الواضح أن بيورنسون كان سعيدًا بأدائه. أسقط الشريط وسار على الفور نحو مقدمة المسرح ، مزق قميصه وأطلق صرخة بدائية.

ذات صلة : يضغط 'الجبل' على رأسه بوزن 284 رطلاً


مصدر الصورة: Getty Images // Thinkstock