السر وراء ولادة ريتشارد جيفرسون من جديد بصفته دنكر

تدريب

ريتشارد جيفرسون كان يغطس كثيرًا مؤخرًا. هذا له بعض الأهمية ، لأن الرجل يبلغ من العمر 36 عامًا ويلعب في موسمه السادس عشر في الدوري الاميركي للمحترفين. لا ينبغي على كبار السن في كرة السلة أن يبتسموا كما فعل جيفرسون هذا الموسم ، لكن ها نحن ذا.

لا يكتفي جيفرسون بالإفطار السريع مع عدم وجود أحد في طريقه أيضًا. إنه يتغاضى عن الناس وفورهم وحولهم. فيما يلي عينة موجزة من 2016-2017 dunk-a-thon.



قبل بضعة أسابيع ، صعد جيفرسون فوق حارس بوسطن سيلتيكس تيري روزير في زقاق ، ثم أرجح ساقيه للخلف فوق رأس روزير وهو في طريقه من الحافة في علامة عدم الاحترام العالمية للرابطة الوطنية لكرة السلة. التقط روزير بعض المشاعر وأطلق الكرة على ظهر جيفرسون وهو يهرول إلى أسفل الملعب.



ريتشارد جيفرسون كان يغطس كثيرًا مؤخرًا. هذا له بعض الأهمية ، لأن الرجل يبلغ من العمر 36 عامًا ويلعب في موسمه السادس عشر في الدوري الاميركي للمحترفين. لا ينبغي على كبار السن في كرة السلة أن يبتسموا كما فعل جيفرسون هذا الموسم ، لكن ها نحن ذا.

لا يكتفي جيفرسون بالإفطار السريع مع عدم وجود أحد في طريقه أيضًا. إنه يتغاضى عن الناس وفورهم وحولهم. فيما يلي عينة موجزة من 2016-2017 dunk-a-thon.



قبل بضعة أسابيع ، حلّق جيفرسون فوق تيري روزير حارس بوسطن سيلتيكس في زقاق ، ثم أرجح ساقيه للخلف فوق رأس روزير وهو في طريقه إلى أسفل من الحافة في علامة عدم الاحترام العالمية للرابطة الوطنية لكرة السلة. التقط روزير بعض المشاعر وأطلق الكرة في ظهر جيفرسون وهو يهرول إلى أسفل الملعب.

في يوم عيد الميلاد ، أقدس الأيام ، أمام فريق غولدن ستايت ووريورز ، غرق جيفرسون في جميع أنحاء كلاي طومسون في الربع الرابع من انتصار كليفلاند كافز الضيق ، وهو إنجاز صادم للغاية لدرجة أنك تحتاج إلى مشاهدته ثلاث مرات حتى تصدق تمامًا أنه حدث بالفعل.

في ليلة الأحد في مباراة متتالية لا تقل عن ذلك ، قطع جيفرسون السلة بينما كان جي آر سميث يقود سيارته ، واشتعلت تمريرة في الممر وغمر في مواجهة كوري بروير المسكين.

إن مشاهدة إعادة ميلاد جيفرسون المغمورة تبدو نوعًا ما كما لو كنت تتجول في الشارع يومًا ما وجاء ستيجوسورس قاب قوسين أو أدنى. جيفرسون هو ديناصور كرة سلة ، بمعنى ما ، لكنه وجد طريقة لتجنب زخات الشهب.

بعد موسم 2011-2012 ، لم يكن جيفرسون طويلاً في الدوري الاميركي للمحترفين. بعد فترة مخيبة للآمال مع سان أنطونيو سبيرز ، تم تداوله مع فريق غولدن ستايت ووريورز ، الذي استدار وقام بتبادل عقده المنتهي مع فريق يوتا جاز في وقت لاحق - عادة ما يكون علامة على أن مسيرة مهنية تقترب من نهايتها.

بعد أن أمضى عامًا مع فريق دالاس مافريكس ، انضم جيفرسون إلى فريق كليفلاند قبل موسم 2015-2016 ، وكان يغرق منذ ذلك الحين. اذا ماذا حصل؟ كيف أصبح مهاجمًا مسنًا لا يبدو أنه لم يتبق منه شيء في دبابته فجأة ليس مجرد لاعب رئيسي في فريق البطولة ، بل أصبح لاعبًا غامرًا؟

أصبح جيفرسون أحد سكان كاليفورنيا النمطية.

لوك والتون ، حاليًا في سنته الأولى كمدرب رئيسي لفريق لوس أنجلوس ليكرز ، كان صديقًا مقربًا لجيفرسون منذ أن كان الاثنان زميلين في جامعة أريزونا. أقنع والتون ، الذي يعيش في شاطئ هيرموسا ، جيفرسون بالانتقال إلى هناك قبل أربع سنوات. تغير أسلوب حياة جيفرسون على الفور ، وكذلك تغيرت لعبته.

قال والتون لبيل سيمونز: 'كان جسده ينهار قليلاً ، وانتقل إلى هنا واشترى منزلاً ، وبدأ يلعب كرة الطائرة الشاطئية معنا كل يوم في الصيف'. الحلقة الأخيرة من بودكاست بيل سيمونز . 'إذاً فهو في الرمال ، يقفز ألف مرة في اليوم ، يضرب الكرات. لذلك بدون معرفة ذلك ، كل شيء يصبح أقوى مرة أخرى.

مع تجديد ساقي جيفرسون ، بدأ في إضافة اليوغا إلى نظام التدريب الخاص به. لقد أحبها كثيرًا لدرجة أنه يمتلك الآن استوديو اليوغا الخاص به ، Soho Yoga ، في Hermosa Beach. بين الكرة الطائرة الشاطئية ، واليوغا خمسة أيام في الأسبوع ودورة الروح العرضية ، تغير أداء جيفرسون بالكامل ، والتأثير عليه واضح في ملعب كرة السلة.

قال والتون عن ولادة جيفرسون الجديدة: 'إنه لا يقول هذا ، لكن بالنسبة لي ، هذا هو التفسير الوحيد'. 'لأنه الآن فجأة يغمس على الناس مرة أخرى في سن 36. إنه جزء كبير من سبب فوز [فريق Cavs] على [المحاربين] في النهائيات العام الماضي.'

ولد شغف جيفرسون باليوغا خلال عامه الأول مع فريق ووريورز ، عندما لعب 10 دقائق فقط في المباراة ، وغالبًا ما حصل على DNP بجوار اسمه في مربع النقاط. ثبت أن الانهيار صعب على جيفرسون عندما لم يكن يعرف متى يلعب أو كميته ، وأثبتت اليوغا أنها منقذة للحياة.

'انظر ، الرياضيون يكرهون التمدد. يكره الرياضيون الانطلاق. هذه ليست الأشياء التي نقوم بها ، جيفرسون قال ESPN في عام 2015. 'ولكن عندما تدخل غرفة حيث تكون محاصرًا نوعًا ما وتكون مركزًا وعليك القيام بذلك لمدة 60 دقيقة ، فلا يوجد [تمرين] أكبر. أنت تعمل عضلات ، وتتعرق. هناك أكثر من مجرد تمدد. إنه تمرين كامل.

اللعب مع فريق لديه فرصة للفوز ببطولة يمكن بالتأكيد إعادة تنشيط المخضرم في شفق مسيرته في الدوري الاميركي للمحترفين ، لكن تفاني جيفرسون في إعادة ابتكار نفسه وتركيزه المتجدد على العناية بجسده لا يمكن ولا ينبغي التغاضي عنه.

ذات صلة : ريتشارد جيفرسون يغمر وكأنه يبلغ من العمر 24 مرة ... حرفياً


ماذا نأكل في برجر كينج


مصدر الصورة: Getty Images // Thinkstock