الظاهرة المروعة التي تظهر كيف أن الأطفال المعاصرين المتعطشين للحركة هم حقًا

الصحة

الداخل الهادئ لفصل المدرسة الابتدائية. يتدفق ضوء الشمس عبر النوافذ بينما يخربش المعلم العمليات الحسابية الأساسية على السبورة. يتابع بعض الطلاب جنبًا إلى جنب بينما يحلم الآخرون.

فجأة ، تحطم. رفع الأطفال على الفور ليروا سبب الاضطراب. هناك ، يرقد مرتبكًا على الأرض ، سقط طفل من كرسيه لسبب غير مفهوم. يعودون بخجل إلى مقاعدهم ، ويستأنف الدرس. بعد ساعتين ، حدث ذلك مرة أخرى - وإن كان مع طفل مختلف. ثم مرة أخرى. ثم مرة أخرى.



يبدو وكأنه شيء من أفلام الخيال العلمي ، لكنه واقع في العديد من الفصول الدراسية الحديثة. سقوط الأطفال عن طريق الخطأ من مقاعدهم هو الآن حدث يومي.



الداخل الهادئ لفصل المدرسة الابتدائية. يتدفق ضوء الشمس عبر النوافذ بينما يخربش المعلم العمليات الحسابية الأساسية على السبورة. يتابع بعض الطلاب جنبًا إلى جنب بينما يحلم الآخرون.

فجأة ، تحطم. رفع الأطفال على الفور ليروا سبب الاضطراب. هناك ، يرقد مرتبكًا على الأرض ، سقط طفل من كرسيه لسبب غير مفهوم. يعودون بخجل إلى مقاعدهم ، ويستأنف الدرس. بعد ساعتين ، حدث ذلك مرة أخرى - وإن كان مع طفل مختلف. ثم مرة أخرى. ثم مرة أخرى.




كيف الأدوار في لعبة البيسبول

يبدو وكأنه شيء من أفلام الخيال العلمي ، لكنه واقع في العديد من الفصول الدراسية الحديثة. سقوط الأطفال عن طريق الخطأ من مقاعدهم هو الآن حدث يومي.

روت كريستينا هيدينج ، معلمة مدرسة ابتدائية كندية ، تجربتها مع فصل من طلاب الصف الأول في أ قطعة 2015 إلى عن على ذا جلوب اند ميل . تخيل 23 بطريقًا يحاول الجلوس على الكراسي. هذا ما يبدو عليه صفي. أسبوع واحد أخذت حصيلة. في المجموع ، سقط طلابي من مقاعدهم 44 مرة. هناك مجموعة متنوعة من حالات السقوط - الانقلاب الخلفي ، وتشابك الساق المتذبذبة ، والانفجار الأمامي ، والانزلاق الجانبي ، والسحق البطيء. لا يوجد قدر من التحذير يمكن أن يمنع هذه السقوط.

اسأل أي شخص يعمل في مدرسة ابتدائية ، وسوف تسمع لازمة مماثلة. الأطفال الذين يتركون كراسيهم هو الوضع الطبيعي الجديد. لكن لماذا؟ ما الذي يحدث مما يجعل مجرد الجلوس على كرسي تحديًا جسديًا لشبابنا؟



لنبدأ بالجهاز الدهليزي. الجهاز الدهليزي ، الموجود داخل أذننا الداخلية ، هو المسؤول عن إحساسنا بالتوازن والوعي المكاني. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في التركيز والانتباه والمهارات البصرية والتنظيم العاطفي.

توجد خلايا شعر صغيرة داخل أذنك الداخلية. ونحتاج إلى التحرك في جميع الاتجاهات المختلفة بحيث يتحرك السائل ذهابًا وإيابًا ويحفز خلايا الشعر تلك ، ويطور الإحساس الدهليزي. هذا المعنى هو مفتاح لجميع الحواس الأخرى. إذا كان هذا لا يعمل بشكل صحيح ، فيمكن أن يؤثر على كل شيء ، ' أنجيلا هانسكوم ، أخصائي العلاج الوظيفي للأطفال ومؤلف الكتاب متوازن وحافي القدمين: كيف يصنع اللعب في الهواء الطلق غير المقيد للأطفال أقوياء وواثقين وقادرين .

يتم تحفيز وتطوير نظامنا الدهليزي من خلال التحرك عبر الفضاء في مجموعة متنوعة من الاتجاهات - خاصة عند السرعات العالية. قبل ثلاثين أو 40 عامًا ، كان الأطفال يحصلون على كل التحفيز الذي يحتاجونه من خلال المشاركة في عدة ساعات من اللعب اليومي غير المنظم في الهواء الطلق. ليس بعد الآن. وفقا ل معهد عقل الطفل ، يقضي الطفل الأمريكي العادي الآن ما معدله 4-7 دقائق فقط يوميًا في اللعب في الهواء الطلق غير المنظم. توصي Hanscom ، على الأقل ، بثلاثة ساعات في اليوم. في هذه الأثناء ، يقضي الطفل الأمريكي العادي حوالي تسع ساعات في اليوم جالسًا - سواء كان ذلك على مكتبه أو على أريكته في المنزل.

يقول هانسكوم: 'إنهم لا يتحركون في كل الاتجاهات المختلفة'. من المفترض في الواقع أن نتحرك في اتجاهات سريعة على أساس منتظم. يجب أن يتدحرج الأطفال على التلال رأسًا على عقب. يتم دفع الأطفال بشكل طبيعي للتحرك بشتى الطرق أثناء اللعب في الهواء الطلق غير المنظم. يتسلقون الأشياء ، يطاردون بعضهم البعض ، يقفزون من المرتفعات ، يدورون حتى يصابوا بالدوار. تساعد هذه المجموعة الواسعة من الحركة في تطوير نظام دهليزي يعمل بشكل جيد ، إلى جانب عدد لا يحصى من الأجهزة الأخرى المهارات الجسدية والعقلية الهامة . الآن بعد أن أصبح اللعب في الهواء الطلق غير المنظم فكرة متأخرة في حياة الأطفال ، فقد هذا التطور الطبيعي.

ذات صلة: كيف قتلت أمريكا اللعب - وما يمكننا القيام به لاستعادته

الملاعب الحديثة والكبار المفرطون في الحماية لا يساعدون في الأمور أيضًا. في أوائل القرن العشرين وحتى منتصفه ، كانت الملاعب تتميز بمنزلقات شاهقة وتسلق صعب وألعاب دوارة فولاذية سريعة الدوران. تغير كل هذا في منتصف الثمانينيات ، حيث أصبحت المدارس والحكومات المحلية تخشى بشكل متزايد من أن الآباء المتقاضين قد يطردونهم أو يقاضونهم إذا تعرض الطفل لإصابة في ملعبهم. وهكذا بدأت الملاعب تتلاشى أكثر فأكثر. اليوم ، معظم الملاعب الأمريكية قصيرة جدًا وبطيئة جدًا وسهلة للغاية. وبالتالي ، هناك فرص أقل للحركة المتنوعة والصعبة والقوية.

سوف يتقن الكثير من الأطفال منذ سن مبكرة معدات الملعب بسرعة كبيرة. ابني البالغ من العمر 3 أعوام يمكنه اللعب في الملعب. ففتاتي الأكبر سنًا ، اللواتي تتراوح أعمارهن بين 11 و 14 عامًا ، أتقنها في سن الخامسة أو السادسة. لذا فهي لا تقدم التحدي الذي صُممت لتكون عليه في الأصل. إنها مجرد فيزياء أساسية إذا قمت بتقصير التأرجحات ، وقصرت الشرائح ، فستحصل على مدخلات حسية أقل. يقول Hanscom: `` إن لعبة Merry-go-round هي مدخل دهليزي قوي حقًا (لقد اختفى). بالإضافة إلى المعدات المخصية المتوفرة الآن للأطفال ؛ أصبح المعلمون وأولياء الأمور ومسؤولو المدرسة أيضًا متحمسين جدًا في وضع القواعد.

ومن المفارقات أننا نميل إلى إخبار الأطفال ، 'لا تدور ، ستصاب بالدوار.' أو ، 'انزل من تلك الصخرة ، سوف تتأذى.' لكن بصفتنا معالجين ، لدينا تقلبات عن قصد في عياداتنا وسنقوم بتدوير (الأطفال) في جميع الاتجاهات المختلفة حتى يكون لديهم شعور جيد حقًا بوعي الجسم ، كما يقول Hanscom.

(المدارس) تتأرجح بعيدًا ، أو إذا كان لديهم تقلبات ، فيجب على الأطفال البقاء في وضع مستقيم الآن. لا يُسمح لهم بالذهاب على بطونهم ، ولا يُسمح لهم بالدوران على أراجيحهم بعد الآن ... لقد أنشأنا قواعد غير واقعية وقمنا بتقييد حركتهم. لا يمكنهم الجلوس على قضبان القرود. لا يمكنهم الذهاب رأساً على عقب. وفي العلاج ، نحاول حرفياً وضعهم في وضع مقلوب حتى يكون لديهم وعي جسدي أفضل. نحن نواجه بعضنا البعض.

لا يقتصر الحد من الحركة على ترك الأطفال يعانون من ضعف النمو الدهليزي و أنظمة التحسس لكنها تجعلهم أضعف جسديًا أيضًا. في عام 2012 ، أجرت Hanscom دراسة تجريبية على طلاب الصف الخامس الأمريكيين لمعرفة مدى توازنهم وقوتهم الأساسية مقارنة بمتوسط ​​الصف الخامس الأمريكي من عام 1984. ووجدت أن واحدًا فقط من كل 12 طفلًا يمكنه تلبية معيار 1984 في كلا المقياسين .

ذات صلة: مدارس السبب الحقيقي تحظر العلامة - ولماذا يجب أن تكون دعوة للاستيقاظ

لا تقتصر المشكلة على أمريكا أيضًا. أ دراسة نشرت في مجلة العلوم والطب في الرياضة وجدت أنه في عام 2014 ، كان لدى الأطفال البالغين من العمر 10 سنوات من بلدة في إنجلترا قوة عضلية أقل بنسبة 20٪ وتحمل عضلي أقل بنسبة 30٪ مقارنة بالأطفال البالغين من العمر 10 أعوام من نفس البلدة قبل 16 عامًا. انتقل الطفل العادي الذي شملته الدراسة من القدرة على القيام بأكثر من 26 تمرينًا في 30 ثانية في عام 1998 إلى 15.4 تمرينًا في عام 2014.

ضعف عضلات القلب والوضعية ، وعدم تطور الحس الدهليزي ، وقضاء ساعات طويلة متتالية على المكتب دون استراحة للنشاط البدني - تضع هذه العوامل معًا ، وتبدأ في فهم سبب سقوط الطفل من مقعده في المدرسة. بالإضافة إلى هذه الظاهرة ، يبدو أن التململ الآن في أعلى مستوياته على الإطلاق بين الطلاب. منذ سنوات ، ربما كان هناك شخص أو اثنان متململ في كل فصل دراسي في المدرسة الابتدائية. الآن ، يتململ عدد كبير من الطلاب باستمرار في مقاعدهم ، ويتم تشخيص عدد أكبر من الأطفال باضطرابات نقص الانتباه أكثر من أي وقت مضى. من وجهة نظر Hanscom ، يعد هذا مؤشرًا واضحًا على عدم حصولهم على ما يكفي من الحركة.

'التململ الشديد ، هذا مؤشر كبير على أن شيئًا ما لا يناسب بيئتهم. كلما فعلت ذلك ، أدركت أن بيئتنا تمثل مشكلة كبيرة. لأنه ليس هذا العدد الكبير من الأطفال يجب أن يواجهوا مشكلة في الانتباه ، ولا ينبغي أن يعاني هذا العدد الكبير من الأطفال من مشكلة في التكامل الحسي. نظرًا لأن الحركة يمكن أن تساعد في إضاءة مناطق الدماغ التي تتعلق بالتركيز ، فإن التململ غالبًا ما يكون آلية تنظيم ذاتي يستخدمها الأطفال المتعطشون للحركة في محاولة لإيلاء اهتمام أفضل. ذكر المعلمون المعاصرون أيضًا أن الطلاب يطلبون الآن القيام بأشياء مثل شحذ قلم رصاص أو استخدام الحمام بشكل متكرر أكثر من طلاب الأجيال السابقة ، وهو ما يمكن أن يرتبط أيضًا برغبتهم في الحركة.


ماذا تفعل 5 ساعات للطاقة

بينما يمكن أن يكون مجتمعنا سريعًا في تصنيف الأطفال الذين يتسببون في الاضطرابات ولا يستطيعون الانتباه على أنهم 'أطفال يعانون من مشاكل' ، توصي Hanscom بالنظر في البيئة التي يُطلب منهم النجاح فيها. 'بعض هذا وراثي ، ولكن جزء كبير منه هو بيئي. علينا أن ننظر إلى ، 'ماذا نفعل؟ ماذا نطلب من الاطفال؟

مصدر الصورة: Ridofranz / iStock

اقرأ أكثر: