المكمل الذي ساعد إيان توماس في تفجير مجموعة اتحاد كرة القدم الأميركي

التغذية

عندما وصل إيان توماس إلى أكاديمية تيست لكرة القدم لتحضير جسده لبطولة اتحاد كرة القدم الأمريكية 2018 ، كان رياضيًا جيدًا بالفعل.

في ذلك الوقت ، كان توماس ، الذي أصبح الآن في نهاية المطاف مع فريق كارولينا بانثرز ، يخرج من موسم كبير في إنديانا ، والذي جعله يتعثر خمس مرات في الهبوط ويكسب تقديراً مشرفاً من All-Big Ten.



لكن الفارق بين الرياضة الجيدة والعظيمة غالبًا ما يكون الفرق بين الصياغة وغير المصوغ. لمساعدته على اكتساب الأفضلية ، بدأ توماس بتزويده بـ CarnoSyn beta-alanine خلال تدريبه التمهيدي.



عندما وصل إيان توماس إلى أكاديمية تيست لكرة القدم لتحضير جسده لبطولة اتحاد كرة القدم الأمريكية 2018 ، كان رياضيًا جيدًا بالفعل.

في ذلك الوقت ، كان توماس ، الذي أصبح الآن في نهاية المطاف مع فريق كارولينا بانثرز ، يخرج من موسم كبير في إنديانا ، والذي جعله يتعثر خمس مرات في الهبوط ويكسب تقديراً مشرفاً من All-Big Ten.



لكن الفارق بين الرياضة الجيدة والعظيمة غالبًا ما يكون الفرق بين الصياغة وغير المصوغ. لمساعدته على اكتساب ميزة ، بدأ توماس في التكميل بـ كارنوسين بيتا ألانين خلال تدريبه الأولي.

يقدم CarnoSyn شكلاً عالي الجودة من بيتا ألانين ، وهو حمض أميني بيتا طبيعي المنشأ ضروري لتخليق كارنوزين العضلات. كلما زادت كفاءة تصنيع كارنوزين العضلات ، كلما طالت مدة تأخر جسمك في ظهور إجهاد العضلات وفشل العضلات.


ماذا نأكل في الليلة التي تسبق مباراة كرة القدم

يقول توماس: `` بدأت في التكميل مع CarnoSyn أثناء عملية الإعداد لـ NFL Combine ولم أصدق التأثير الذي أحدثته على التدريبات والتعافي. على مدار بضعة أسابيع فقط ، رأيت نفسي أتطور كلاعب في المندوبين ضد زملائي في التدريب. ساعدني CarnoSyn في إضافة ممثلين إلى التدريبات الخاصة بي والتعافي بشكل أسرع مما كنت أعتقد أنه ممكن. في هذا المستوى ، إنها لعبة بوصات.



بالإضافة إلى التحسينات الملحوظة في القوة والقدرة على التحمل والانفجار ، ساعد CarnoSyn توماس على التخلص من ستة أرطال من الدهون أثناء تعبئة كتلة عضلية إضافية. اجتمعت كل هذه العناصر معًا لتقود توماس إلى أداء الديناميت في 2018 NFL Combine.

احتلت قفزته العريضة التي يبلغ ارتفاعها 10 أقدام و 3 أقدام المرتبة الثانية بين جميع النهايات الضيقة ، بينما احتلت قفزته العمودية 36 بوصة المرتبة الثالثة. جعله 4.74 40-Yard Dash له واحدًا من سبعة لاعبين فقط حاضرين للركض أسرع من 4.75 بينما يزن 259 رطلاً على الأقل. وفوق كل ذلك مع مكوك يبلغ طوله 20 ياردة 4.20 - زمن أسرع بـ04 ثانية من ساكون باركلي - وقد تم ترسيخ مكانة توماس كرياضي غريب في الوقت الذي غادر فيه إنديانابوليس.

ساعد فريق توماس الرائع في إقناع الفهود بأنه يستحق الاختيار العام رقم 101 في مسودة اتحاد كرة القدم الأميركي 2018. وصرح المدير العام في كارولينا مارتي هيرني للصحفيين بعد الاختيار: 'نعتقد أن (إيان) يمكن أن يكون نهاية ضيقة ... لديه كل الأدوات'.

كان لدى توماس حملة قوية للمبتدئين بلغت ذروتها في شهر ديسمبر المهيمن. بعد أن عانى جريج أولسن من إصابة في نهاية الموسم ، بلغ إجمالي توماس 25 حفل استقبال ، واستقبل 246 ياردة وهبوطان في آخر خمس مباريات للفريق. مع تحسن آخر في الأعمال بالفعل ، يمكن أن يكون توماس في أشياء كبيرة في العام الثاني.

مصدر الصورة: Dannie Walls / Getty Images

اقرأ أكثر:

  • أقوى 9 نصائح عن التغذية لدى تود دوركين
  • مدرب درو برايس يكشف عن فلسفته التدريبية البارعة
  • شاهد The Crazy Bench Press يكتسب هذا المكمل المنتج في 4 أسابيع فقط