إرتداد الفيديو: مقاعد رعاة البقر لينمان لاري ألين 700 جنيه

تدريب

إذا كنت لا تتذكر لاري ألين ، عظيم دالاس كاوبويز السابق ، اسمح لي بتحديث ذاكرتك. كان واحدًا من أكثر رجال الخط الهجومي المهيمن في عصره ، وكان NFL Hall of Famer الذي يبلغ طوله 6 أقدام و 3 و 325 رطلاً مهووسًا رياضيًا.

لكي تكون رائعًا في الملعب ، يجب أن تتدرب بشدة خارج الملعب ، وقد فعل ألين ذلك بالتأكيد. في جلسة رفع الفريق ، كان رجل خط All-Pro يرتدي 700 رطل. نعم 700 جنيه! ربما لهذا السبب يمكنه إلقاء رجال ملاحين دفاعيين مثل دبابيس البولينج.




هل من الأفضل ممارسة الرياضة كل يوم

إذا كنت لا تتذكر لاري ألين ، عظيم دالاس كاوبويز السابق ، اسمح لي بتحديث ذاكرتك. كان واحدًا من أكثر رجال الخط الهجومي المهيمن في عصره ، وكان NFL Hall of Famer الذي يبلغ طوله 6 أقدام و 3 و 325 رطلاً مهووسًا رياضيًا.



لكي تكون رائعًا في الملعب ، يجب أن تتدرب بشدة خارج الملعب ، وقد فعل ألين ذلك بالتأكيد. في جلسة رفع الفريق ، كان رجل خط All-Pro يرتدي 700 رطل. نعم 700 جنيه! ربما لهذا السبب يمكنه إلقاء رجال ملاحين دفاعيين مثل دبابيس البولينج.

يُظهر مقطع الفيديو الأول (أدناه) قيام ألين بوزن ضخم. وإذا لم يقنعك ذلك بأنه وحش رياضي حقيقي ، شاهد الفيديو الثاني ، والذي يقوم فيه هذا الرجل العملاق بتشغيل الطائرات ليقوم بمعالجة.




كيفية تحسين كرة السلة دقة الرماية


مصدر الصورة: Getty Images // Thinkstock