WATCH: لا تزال مسامير Takeo تعمل على الحصول على رقبة أكبر

تدريب

في مرحلة ما من حياته المهنية ، كان لاعب الوسط السابق في اتحاد كرة القدم الأميركي و Pro Bowler Takeo Spikes مرتين قادرين على رفع 490 رطلاً. كان لديه عنق 21 بوصة ، ويمكن القول أنه لا يزال أشهر رقبة في اتحاد كرة القدم الأميركي.

إذا لم تكن تعلم أن سبايكس تقاعد من كرة القدم ، فقد تفترض أنه لا يزال في الدوري. يبدو أنه يواصل تدريب رقبته على المقاس ، كما لو كان يتوقع أن يرتدي بدلة مرة أخرى في الخريف.



في نقطة واحدة في مسيرته ، كان الظهير السابق في اتحاد كرة القدم الأميركي و Pro Bowler Takeo Spikes مرتين قادرًا على مقاعد البدلاء 490 رطلاً. كان لديه عنق 21 بوصة ، ويمكن القول أنه لا يزال أشهر رقبة في اتحاد كرة القدم الأميركي.



إذا لم تكن تعلم أن سبايكس تقاعد من كرة القدم ، فقد تفترض أنه لا يزال في الدوري. يبدو أنه يواصل تدريب رقبته على المقاس ، كما لو كان يتوقع أن يرتدي بدلة مرة أخرى في الخريف.

تؤدي المسامير ما نطلق عليه اسم 'ثني العنق' ، وهي طريقة مثيرة لتقوية الرقبة ، مع إمكانية تقليل القوة المنقولة إلى الدماغ أثناء التدخل. مستلقيًا على مقعد ورأسه يتدلى من النهاية ، يوازن لوحًا يبلغ وزنه 45 رطلاً بالقرب من وجهه ويميل رأسه للخلف وللأمام ، في حركة بطيئة وخاضعة للرقابة.




مصدر الصورة: Getty Images // Thinkstock